Wellness

קשה להתעלם מהנחשול שסוחף את ציבור הצרכנים הישראלי  ובכלל זה גם ציבור הטיילנים והתיירים המקומיים.  מזון בריאות, תפריט צמחוני ותפריט טבעוני, כובשים יותר ויותר פסגות בתחרות על הרגלי התזונה שלנו. גם הספקנים כבר מבינים שלא מדובר בטרנד חולף, אלא במגמה שרק מתעצמת והיא כאן על מנת להישאר. מוצרי מזון עתירי קלוריות, שומנים, מלחים, סוכרים,  חומרים […]

זיהום חיידקי הוא הגורם למחלות חניכיים בדרך כלל. זהו תהליך של הרס המתבטא גם בחניכיים עצמם, ולאחר מכן גם במה שנמצא מתחתן. מחלות חניכיים יכולות להגיע בצורה כרונית, המתמשכת לאורך שנים, או בצורה אגרסיבית, התוקפת במהירות ומופיעה בדר"כ אצל אוכלוסיה צעירה יותר בעלת נטיה גנטית. במחקרים שנעשו לאחרונה נמצא כי העישון מעלה את הסיכון למחלות […]

הרבה אנשים מוציאים היום את הגלוטן מהתפריט כדרך להיות יותר בריאים וגם לנסות להוריד במשקל, ולא בהכרח משום שיש להם את מחלת הצליאק או רגישות כלשהי. אז איך עושים את זה? הנה כל התשובות החלבון גלוטן מצוי בסוגים שונים של דגנים כמו חיטה, כוסמין, שעורה, שיפון ועוד. כתוצאה מכך, אנו צורכים את הגלוטן כמעט בכל […]

החלטתם לקחת את עצמכם בידיים: נרשמתם לחוג ריצה, חידשתם את המנוי לחדר הכושר, חזרתם לבריכה המוכרת והנעימה, אך לפתע הפציע כאב מטריד במקומות שונים בגוף מה עושים? רגע לפני שאתם מפסיקים להתאמן, הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לכם להמשיך לרוץ בכל גיל. עשו שרירים: מאמר אוסטרלי מ-2015 מציע לא להתרגש מכאבי ברכיים בקרב רצים. מהמאמר […]

מיליוני נשים וגברים נאבקים בשכבת שומן עקשנית מסביב למותניים או סובלים מיותר מדי שומן בטני "אנשים רבים מגלים שיש להם אזורים בעיתיים, שמהם הם פשוט לא מצליחים לסלק את השומן עובדה מתסכלת של מיליוני נשים וגברים שלמרות מאמציהם להקפיד על דיאטה וכושר התחושה והמציאות מראה שהם  לא מצליחים להפחית את השומן הבטני  ואת בשכבת שומן העקשנית […]

החורף מגיע ואיתו מגיעים גם הקור ועונת השפעת. חשוב לדעת מה כדאי לעשות כדי לשמור על הגוף חזק ומאוזן , להישאר בריאים ולמנוע זיהומים. אכלו תזונה מאוזנת עם מזונות מלאים לתזונה עשירה ומלאה יש השלכות רבות וחשובות על בריאותינו. אורח החיים המודרני, אכילת מזון לא בריא, אכילת מזון מעובד ותהליכי עיבוד המזון בתעשייה, גורמים לעיתים […]

חברת הרבלייף ישראל המעודדת ומקדמת אורח חיים בריא ופעיל, מעניקה חסות אישית ל- 3 ספורטאים ישראלים מובילים: שגיא מוקי, אילנה קרטיש ושחר שגיב, ומרחיבה  את שיתוף הפעולה שהחל בשנה שעברה,בו הרבלייף ישראל מעניקה חסות לוועד האולימפי בישראל, עד המשחקים האולימפיים טוקיו 2020. שגיא מוקי ג'ודאי המתחרה במשקל, אלוף אירופה בשנת 2015. חרף העובדה שסבל משתי פריצות […]

אחרי החגים כבר כאן ואיתם החזרה המבורכת לשגרה היום יומית והתמקדות שוב באיכות חיינו אשר אחת הדרכים להשיג אותה היא דרך תרגול היוגה אשר כידוע מתבססת על שילוב ואיזון בין הגוף לנפש, אחד המקומות המושלמים והנפלאים לתרגל יוגה הוא המדבר עם הנוף הקדום ועוצר הנשימה ותחושת הטבע הפראי המקיפה אותו כך שמתבקש שאירוע היוגה הגדול […]

אמנם השנה כבר התחילה וכולם כבר חזרו ללימודים, אבל עבור חלקנו , השקט הזה שהשתרר בבית הוא בדיוק מה שחיכינו לו, כדי להתחיל באמת את השנה החדשה. זה הזמן לקחת פסק זמן, לנשום עמוק ולהחליט שעכשיו מתחיל הפינוק האמיתי שלנו: הזדמנות לעשות עבור עצמנו ארבעה דברים ישפרו לנו את השנה החדשה, וגם את החיים שלנו. […]

הביטוי "שינת יופי" הוא לא ביטוי עקר – המראה החיצוני שלנו מושפע רבות מאיכות השינה שלנו. כשאנחנו שומעים את הביטוי "שינת יופי", אנחנו לעתים עשויים לגחך לעצמנו ולחשוב על דימויים כמו סיפורי ילדים וסרטי דיסני. עם זאת, חשוב מאוד להבין עד כמה הקשר הדוק בין שינה ובין יופי, וספציפית – בין איכות שינה גבוהה לבין […]

לרגל קמפיין חושבות ורוד  שיושק לקראת אירועי "החודש הורוד" באוקטובר, המעודד נשים ללכת להיבדק, הצטלמו במספרה של המחלקה האונקולוגית בבית החולים איכילוב בניהולו של אלי כהן מייסדה, ח"כ איילת נחמיאס ורבין , עו"ד פנינה תמנו, שלי גפני , טל גלבוע, רוית אסף , אלמה דישי, ליטל שוורץ, אמירה בוזגלו, ליהי גרינר , דניאל גל, גילה אלמגור, גליה תורן חן, עו"ד […]

טיפוח נכון של העור, טיפול בסימני מתיחה ובחירת מוצרי קוסמטיקה מתאימים יכולים לעזור לך לחזור לשגרה ולגזרה גם אחרי הלידה. הנה כמה טיפים שיוכיחו לך שמדובר בהזדמנות פז להיות יפה מתמיד. העור והגוף עוברים שורה ארוכה של שינויים במהלך ההיריון ונערכים לקראת הלידה. במהלך ההריון עצמו העור נהנה ממראה אטרקטיבי, אך מאחורי הקלעים מתרחשות תופעות […]

הקיץ בעיצומו וזה אומר שהים,הבריכה ושלל אטרקציות נוספות הם עניין שבשגרה כעת. אבל אם נודה רגע באמת, הדברים הטובים ביותר בקיץ הם קרים, אם לא קפואים. אייס קפה מרענן באמצע יום העבודה או אבטיח צונן בערב מול הטלוויזיה הם רק חלק מהדברים שהקיץ לא יהיה קיץ בלעדיהם. עם זאת, לחלקנו החוויה הנעימה הזו יכולה להיות […]

קיץ, שמש ועיירות החוף של לוס אנג'לס הם ההשראה לקולקצית  קיץ 2017 של מותג נעלי והלבשת הספורט, "סקצ'רס",  הכוללת את קולקציית הלייף סטייל, קולקציית הריצה המקצועית, קולקציית סנדלי הקיץ, קולקציית הביגוד ואקססוריז, קולקציית נעלי אופנה ונוחות, קולקציית סנדלים וכפכפים בעיצוב טרנדי, נעלי ילדים ופעוטות וביגוד ספורטיבי ואופנתי. בנוסף, SKECHERS ישראל השיק בימים אלה ובהתאם למגמה של המותג העולמי, […]

שיא ישראלי הושג באירוע הפילאטיס הגדול בישראל,  אשר התקיים ביום שישי בבוקר בפארק הירקון ושהיה למעשה  מיועד לנסות ולהשיג שיא גינס עולמי  אך לא צלח. באירוע השתתפו 3400 נשים וגברים ביוזמתה של דליה מנטבר מלכת הפילאטיס בארץ ויפית רפאל מנכלית מרכזי רונית רפאל שנתנו חסות לאירוע.   יפית רפאל מנכלית מרכזי רונית רפאלעם ועינת שרוף. יפית […]