Wellness
-
אוקטובר 24,2015
אורח החיים העמוס והצפוף לא מאפשר לנו תמיד לאכול מזון מבושל, טרי, בריא ואיכותי ולעומת זאת החשיבות, שיש לטיב המזון שאנו צורכים, גבוהה מאד ובעלת משמעות בכל גיל בין אם מדובר בילדים הנמצאים בשעות הצהריים בבית, הורים שנמצאים במקום העבודה ואף מבוגרים המתגוררים בביתם או בבית אבות, קונספט באבריא", המשלב בין כל האלמנטים החשובים במזון […]
-
אוקטובר 09,2015
לרגל השקת המותג נעלי ריצת השטח הבינלאומי 8 INOV במרכז הריצה המתמחה בנעלי ריצת שטח PRO RUNNER, צחי כהן, אלוף הארץ בריצה ומבעלי החנות מחזיר אותנו לשגרה עם טיפים והמלצות לריצה באופן יעיל מועיל קל ומהנה. מומלץ באימון ארוך לקחת משקה איזוטוני שנותן אנרגיה זמינה תוך כדי האימון (יש משקאות איזוטונים של POWER BAR ו- GU). […]
-
אוקטובר 04,2015
מחקרים רבים מאששים שבתזונה נכונה לסוגים שונים של פטריות מאכל כמו פטריות מאי-טאקי ופטריות שי-טאקי יש יכולות אנטי סרטניות התורמות למניעת מחלת הסרטן, מעכבות את התפתחות התאים הסרטניים ואף מקלות על התמודדות עם המחלה. "חוות תקוע", המשווקת פטריות וירקות מיוחדים, משווקת במהלך כל חודש אוקטובר חודש המודעות לסרטן השד, מהדורה מיוחדת באריזות ורודות, עם מדבקה […]
-
אוגוסט 16,2015
דמייני את הסיטואציה הבאה. כחובבת מושבעת של ספורט, את מבקרת בחנות ספורט ורוכשת נעליים ממותגות במאות שקלים. הפעילות הספורטיבית מתחילה ולפתע את מגלה שהנעל היקרה לוחצת וקטנה לפחות במידה אחת מהמידה האמיתית. החל מרגע זה ואילך הריכוז שלך יהיה אך ורק בנעל הלוחצת הגורמת לאי נוחות, כאבים עזים וסביר להניח שהביצועים שלך יהיו בהתאם. תוך […]
-
אוגוסט 13,2015
מזה שנים נחקרים היתרונות הרבים של ריפוי ה-צ'י קונג, (Zhineng Qigong) שיטת ריפוי סינית פשוטה ואפקטיבית במיוחד, המבוססת על גיוס הצ'י המרכיב האנרגטי של הקיום ורתימתו היעילה לתהליכי ריפוי, להחלמה ולתחזוקה יומיומית של בריאות הגוף והנפש. הממציא והמפתח של שיטת הריפוי הייחודית הוא ד"ר פאנג מינג רופא, חוקר, מתרגל, מאסטר פורץ דרך של שיטות סיניות עתיקות […]
-
יולי 19,2015
אם מצאתם עצמכם עייפים וחסרי אנרגיה בין השעה 13.00-16.00 אז תדעו שאתם לא לבד, מסתבר שבאופן טבעי ואוניברסלי, בין השעות 13:00 ל-16:00 בצהריים נפתח בגוף "שער שינה"המערכות הפיזיולוגיות שלנו מאטות את פעילותן ומורידות קצב תופעה זו נקראת תופעת ה-PLD ה – Post Lunch Dip syndrome, הקשורה לשעון הביולוגי ובאה לידי ביטוי בעייפות בלתי נשלטת המתרחשת בין […]
-
יולי 01,2015
מחלות החניכיים נגרמות רובן ככולן מנוכחות רובד חיידקים (פלאק) במשך זמן ממושך על גבי השיניים. הנזק שגורמות מחלות החניכיים הינו בעיקר הרס של עצם הלסת התומכת בשיניים ולבסוף לנשירה או עקירה של השיניים הפגועות. יש כמובן גורמים נוספים המשפיעים על חומרת וקצב התקדמות ההרס שגורמת מחלת החניכיים כמו תורשה, עישון, מצבים רפואיים כמו סוכרת, מחלות […]
-
יוני 28,2015
איריס גייר המומחית הבינלאומית לאבחון בגלגל העין ("אירידולוגיה") ואבחון לובן העין ("סקלרולוגיה") מסברת את אוזנינו לגבי תחום "האירידולוגיה" שהיא מדע לאבחון מצב הבריאות באמצעות הגלגל הצבעוני של העין המבוססת על מחקרים מדעיים קליניים, זהו כלי אבחוני ראשון במעלה שמאפשר לאבחן את הפוטנציאל התורשתי והגנטי של האדם באופן מדויק. תחום האיורודלוגיה מצוי בישראל בחיתוליו ולכן הוא מרתק, […]
-
מאי 09,2015
כידוע בשנים האחרונות חלה עלייה חדה במספר הרצים והמשתתפים במרוצים, ונראה שעלייה זו הינה נגזרת של העלייה המתמדת במודעות לפעילות גופנית ואורח חיים בריא, צחי כהן, אלוף הארץ במרתונים וריצות בינוניות פתח את PRO RUNNER מרכז ריצה ראשון מסוגו בארץ אשר מהווה בית לרצים ומעניק מעטפת מקצועית לרצים יחידים, מאמנים וקבוצות ריצה בכל הגילאים ובכל הרמות- מחובבנים ועד […]
-
מאי 06,2015
למרות שתפוחי האדמה נחשבים ל-NO, NO, אחד גדול בקרב אנשים רבים המודעים למשקלם והמנהלים אורח חיים דיאטטי, תפוחי האדמה נחשבים לאחד מהמאכלים הפופלאריים ביותר בעולם, הדיאטנית ד"ר אולגה רז, עושה סדר, בין מה שטוב שבתפוח האדמה ובין מה שמיותר וכדאי ורצוי להימנע ממנו. מספר עובדות שכדאי לדעת על תפו"א: בתפו"א בגודל בינוני יש כ – […]
-
אפריל 30,2015
רוב תושבי הארץ אינם מודעים לכך שמידי יום, אנחנו מתהלכים בבית מרקחת אחד גדול. באופן יחסי לגודלה של מדינת ישראל, מצוי סביבנו מגוון עצום של מיני צמחים, ביניהם, צמחי מרפא רבים אשר גדלים לנו ממש מתחת לאף. צמחים, אשר הוכחו מדעית כמסייעים למניעה ולטיפול במגוון מחלות. כיום, ניתן לראות כי רפואת הצמחים המודרנית עושה שימוש […]
-
מרץ 26,2015
בטורניר הבינלאומי לספורט "כדורשת" נשים שנערך באילת השתתפו 150 קבוצות מכל רחבי הארץ (מקצרין ועד אילת) בו לקחו חלק 2000 נשים ולראשונה גם קבוצה מוונקובר-קנדה, הקבוצות התחרו ביניהן על התואר אלופת טורניר אילת 2015 בכדורשת כשנותנת החסות למועדון הישראלי לכדורשת נשים היא רונית רפאל. יפית רפאל מנכ"לית מרכזי "רונית רפאל-מדע היופי": בחרנו לתת חסות למועדון הישראלי […]
-
פברואר 23,2015
"לרץ החובבן הממוצע, ייקח בין שלוש לחמש שעות להשלים את ריצת המרתון, בכ-40,000 צעדים. כל צעד מייצר זעזוע על מערכת השלד והשריר, חיכוך בנקודות תורפה וחימום ליבת הגוף מהאנרגיה המשתחררת. על מנת להפחית את הפגיעה של גורמים אלה בגוף ובתחושת הרץ, רצוי להצטייד בביגוד והנעלה מתאימים", כך לדברי תום מרמרלי, מאמן קבוצת הטריאתלון TRIHARD בחסות "מיזונו ". נעלי הריצה […]
-
ינואר 28,2015
ט"ו בשבט: כך תצלחו את החג ללא הסחרור הקלורי של הפירות היבשים החביבים עלינו… הפירות היבשים הינם תענוג לחיך וחגיגה צבעונית לעיניים, אך עם הטעם בא גם המחיר הקלורי: בתהליך יבוש הפרי יוצאים המים מהפרי והערך הקלורי עולה. פרי מיובש מכיל פי 5 יותר קלוריות מפרי טרי וערך זה אף עולה בפירות המיובשים המסוכרים. ב- […]
-
ינואר 26,2015
ט"ו בשבט-ראש השנה לאילנות: לא רק פירות יבשים, גרעינים ואגוזים הם תענוג לחך! טריים או קלויים, בתוך מאפים או בסלטים, הם מעניקים מרקם "פיצוחי" וקריספי ומשדרגים כל מנת מזון. לגרעינים ולאגוזים יתרונות בריאותיים רבים: הם מהווים מקור מצוין לחלבון צמחי, מכילים שלל חומצות שומן חיוניות ומגוון מינרלים וויטמינים חשובים לבריאות הגוף. ליקטנו עבורכם את היתרונות התזונתיים החשובים ואת הערכים המוספים של […]
