Wellness

בעידן המודרני, אנחנו משקיעים זמן ומאמץ מרובים בטיפוח העור, בקרמים, באיפור ובטיפולים יקרים ולעיתים כואבים, והכל כדי לשמור על עור פנים מטופח, נקי ובריא. הקיץ היא עונה מאתגרת במיוחד, שכן תנאי מזג האוויר, החום והלחות, והקרינה העזה מהשמש מקשים עוד יותר על שמירת עור פנים נקי ורענן.  לדברי הדיאטנית הקלינית תמר ידין יועצת לחברת הרבלייף: […]

רוב השינויים שחלים בגוף בגיל המעבר מקורם בחוסר איזון הורמונלי שחלק מהם מתבטאת בתהליך הפסקתהמחזור עם ירידה משמעותית בגוף בייצור ובהפרשת ההורמונים בכלל ובמיוחד אסטרוגן ופרוגסטרון הגורמים לתופעות של גלי חום, יובש בנרתיק, ירידה בחשק המיני, עצבנות יתר, דלקות ובעיות בדרכי השתן, עייפות, ירידה בזיכרון תופעות הקורות גם אצל הגברים אך בגיל מבוגר יותר. גיל […]

ד"ר צחי וידר המתמחה ברפואת איכות חיים משיק בימים אלה את Joyspan, פודקאסט שיעסוק באחד הנושאים ה"חמים" של התקופה האחרונה, הארכת תוחלת החיים הבריאים בו ישולבו סקירה ומידע על הדרכים המבוססות מבחינה מדעית ורפואית שבהן אנו יכולים להאריך את חיינו כולל גם את האפשרות להחזיר לאחור את שעון הגיל הביולוגי שלנו. העניין הגובר בגיל הביולוגי […]

מאת רותי אבירי, דיאטנית , יועצת ל"סטארקיסט". כפי שאין ספק שדגים הם מזון שחשוב לשלב בתפריט מאוזן ובריא כך אין ספק שדגים זה לא הדבר הראשון שנחשוב עליו כשנחשוב על מה ילדים אוהבים ויאכלו בשמחה, סטארקיסט המותג המוביל בקטגוריית הטונה המשומרת בישראל ממשיך לחדש ומשיק בימים אלה  סדרת  מוצרים חדשה על בסיס  דג סלמון – […]

היות ועונת הרחצה כבר כאן, רופאי מערך העור מבית החולים איכילוב, יחד עם העמותה הישראלית לסרטן העור ובחסות מותג הדרמו-קוסמטיקה לה רוש-פוזה, יקיימו ימי בדיקות עור ונקודות חן, ללא עלות לקהל הרחב, ב- 5 חופים מרכזיים ברחבי הארץ: תל-אביב, חיפה, אשדוד, הרצליה וקריית חיים, כל זאת במטרה להעלות את המודעות לסרטן העור ולעודד גילוי מוקדם […]

לא קל לחזור לשגרת הספורט החשובה שבנינו ולחזור להתאמן אחרי ארוחות החג והאלכוהול. דור אבירן, מאמן כושר וריצה, מומחה מאנרג'ים ספורט ממליץ על 4 תרגילי בסיס שיעזרו לנו להתחיל את תהליך הכניסה לכושר, לאחר שתתנסו בתרגילים אלו תוכלו בכל שלב לשדרג את האימון על ידי הוספת חזרות, תרגילים ואף מוצרי כושר אימון נוספים. מוצרי הספורט […]

חברת האנטי אייג'ינג ותוספי התזונה JEUNESSE GLOBAL, אשר משלבת מדע פורץ דרך בקו מוצרים המתמקד בשיפור איכות החיים – הן ברמת הנראות, הן ברמת התחושה וההרגשה והן ברמת האיזון התזונתי – משיקה תוספי תזונה פורצי דרך את ZEN SHAPE ואת תוסף התזונה רזברטרול. הגעה למשקל מטרה ושמירה עליו לאחר מכן לאורך זמן, תוך כדי הפחתת […]

איך זה קרה שהחגים הפכו להיות אויביי העם שרוצה לשמור על בריאותו או "שומו שמיים" אולי אפילו על משקלו? ברור שהפחד מעודף "ארוחות חג" שעומדות להציב בפנינו שפע של פיתויים שאנחנו חוששים שלא נעמוד בפניהם, גורם לנו להתעצב עוד בטרם החג הגיע. רותי אבירי, דיאטנית קלינית ויועצת תזונה לסטארקיסט, מייעצת לנו כיצד נעבור את חג […]

שומן הוא אב מזון חיוני להתפתחות ותפקוד תאי הגוף והעצבים, שמירה על בריאות העור והרקמות, מהווה מקור אנרגיה ומסייע בהעברת ויטמינים במחזור הדם. מומלץ לצרוך עד 30% מתצרוכת הקלוריות היומית משומנים בריאים כשהמרכזית שבהם היא: חומצת השומן החיונית אומגה 3, אותה הגוף אינו מסוגל לייצר בעצמו ובדרך כלל אינו מקבל מספיק דרך תזונה ועל כן […]

דן קיסריה ריזורט מציע סוף שבוע מיוחד של wellness ובריאות מבית 'מנטרה' הכולל סדנאות יוגה, אקרו יוגה, מדיטציה, פילאטיס, מיינדפולנס, רוקחות טבעית ונטורופתיה עם מיטב המדריכים בארץ לצד ארוחות משובחות של שף המלון דניאל פוגל, הופעות חיות ומסיבות. דן קיסריה ריזורט יחד עם 'מנטרה' בנו פסטיבל ייחודי וקסום של שלושה ימים הכוללים שלל סדנאות, הופעות, […]

מדרסים משמשים כבר עשרות שנים לשיכוך כאבים בכפות הרגליים ומסייעים בריכוך הדריכה על כף הרגל, הנתונה ללחץ מתמיד. השימוש במדרסים החל עוד במאה ה – 19 ומאז עבר אבולוציה לאורך השנים, בהתאם לשינויים בתרבות, טכנולוגיה ובאורח החיים. המדרס הראשון שהופיע לראשונה ב-1845 היה עשוי מרצועות מתכת שהונחו בתוך הנעליים ומטרתם היתה להקל על פתולוגיות ועיוותים […]

רשת Laline, הרשת הבינלאומית, לטיפוח הגוף והנפש, שבחרה כחלק מהמחויבות החברתית שלה לשתף פעולה עם עמותת "אחת מתשע", הפועלת למען נשים המתמודדות עם  סרטן שד וקרוביהן ולהעלאת המודעות למחלה, משיקה תיק בד 100% כותנה בשילוב סרט ורוד ותג הכולל מידע אודות שגרת הבדיקות המומלצת לנשים (אותו ניתן להסיר ולשמור בארנק) שיזכיר לנו ללכת להיבדק. גילוי […]

בין שלל החידושים הטכנולוגיים הקיימים להצערת עור הפנים ויצירת מראה בריא ורענן יותר, ישנה עוד דרך שהיא קלה, יעילה ונוחה הפועלת מתוך המערכת הפנימית של הגוף, באמצעות נטילת תוספי תזונה אשר מכילים את הרכיבים התזונתיים, הייעודיים והחיוניים לעור ולשיער שלא נמצאים בכמות מספקת במזון אותו אנו צורכים ביום יום, חברת תספי התזונה סולגאר שנמצאת עמוק […]

לחם מכיל סוכר? מה עדיף גבינה 5% או 30%? וכמה טונה אפשר לאכול? כל כך הרבה מידע אפשר למצוא היום ברשת והאמת היא שככל שיהיה לנו מידע רב יותר, כך יהיה לנו קשה יותר לדעת למה להאמין ואנחנו מוצאים את עצמנו לפעמים חיים חיים שלמים עם אמונות לא נכונות שאף יכולות לגרום לנו נזקים בריאותיים, […]

ריח רע מהפה (הליטוזיס) הוא תופעה שכיחה. כשהריח מופיע, אנחנו עושים הכל כדי להיפטר ממנו מיד: מצחצחים שיניים עם משחה בריח מנטה חזק, שוטפים במי פה, מוצצים סוכריות מנטה ומשתמשים באמצעים אחרים שנועדו לוודא שאנחנו משדרים ריח רענן. אלא שריח רע מהפה יכול להיות סימן למשהו שלא כדאי להתעלם ממנו: מהיגיינת פה לקויה, דרך דיאטה […]